我英语有点差,特别是口语和听力还有阅读,想考托福,请问怎样训练...
听写练习这是一种比较常见的练习方法也是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。
口语和听力部分：多看新闻，如cnn，nbc，abc的在线新闻视频，每天坚持一小时以上。如果暂时对你来说太难，可以先看生活型的美剧，如六人行，绯闻女孩，要以校园英语为主那种。你要先听得懂，你才能说。
多听英语：每天花费一定的时间听英语，可以选择英语电台、新闻、电视剧、电影等，提高听力水平。
跟读的方法 此为遵循模仿的原则来使用的方法，同样是语言学习过程中为有效的方法。跟读包含了两种方法，一句一句的跟读，直到整篇文章读完；另外还有一种是跟着原声把整段还或者是整篇文章跟读下来。
常规任务，背单词、听听力和朗读长文章。有针对性的进行托福专项训练，一天训练一个科目，自己做题后结合课程来学习，并最终从课程中所学指导自己的复习。在四天过后，针对自己觉得薄弱的科目，再训练一次。
如何提高托福英语口语?提升技巧有什么?
其实，托福备考，不论口语、听力还是阅读、写作，都是有效扩充词汇、句式，有效提升语言表达能力的契机，选择高品质的素材备考，踏踏实实积累，不要投机取巧，急于求成，努力在练习中，去契合ETS的考核要求，才是王道。
多读些好文章，建议读写作范文，这样，就等于写作口语一起准备了。多读，记些好句子。把好词好句储藏起来备用。有点感觉了，拿出本综合教材(不一定非要是)，把上面的一些练习作作，有助于发散思维。
托福口语提升效率的要点 托福口语想要在较短时间内出现明显进步和分数提升是比较困难的，排除遇到预测中看到过的题目这种小概率事件不谈，口语需要的语言基础并非短期内就能一蹴而就的。
对于提高托福口语是有很多技巧的，下面是我总结的托福口语快速提高的几点建议，希望可以帮助你。 以点带面：托福口语和写作都有核心话题，非常具有代表性，可以重点准备，保证准备充分。
托福口语备考时，很多同学都会采取找人抱团或者互相练习等方式来进行训练和提升，但也有些同学因为各种原因无法找到训练对象，只能靠自己一个人进行练习。听读练习 很多考生来感觉听读练习是听力备考练习的方法。
如何提升托福口语表达完整性
1、虽说新托福口语主要考查交际、交流能力，但语音、语调和重音都会影响到成绩。建议平时多练习对墙、对镜子说话，力图达到自然流畅的程度。
2、有目的的积累，善用各种词性的好词，可以对口语表达进行精彩的包装。
3、使用更为地道的口语词汇 为了保证交流的有效和准确性，一般来说，在口语考试中，应避免使用太多的繁难的词汇，但如果用词过于简单，又会使语言质量大打折扣。
4、开口难是很多人一直练习托福口语的通病，但是不开口，口语怎么会好。第一，拒绝哑巴式英语。要敢于开口讲英语，善于与他人用英语交流。比如寻找一个学习伙伴，相互用英语交流，相互矫正发音问题，相互促进。
